Bitkisel Yöntemlerle Diş Beyazlatma Tavsiyeleri

0 5

Bitkisel Yöntemlerle Diş Beyazlatma Tavsiyeleri

1.Fesleğen ile diş beyazlatma

Fesleğen, nane, lavanta ve adaçayı ailesine ait bir  bitkidir. Halk arasında reyhan olarak bilinmektedir. Güzel ve keskin bir kokuya sahiptir.  30-40 cm boyunda olan fesleğen hastalıklara karşı koruyucu bir bitkidir. Fesleğen enflamatuar hastalıklara, kanserlere, bakteriyel enfeksiyonlara, viral enfeksiyonlara, strese, kardiyovasküler problemlere vb. karşı mücadele eder.

Aynı zamanda normal karaciğer işlevini kolaylaştırır. Bağışıklık sistemi güçlendirir ve beyaz kan hücrelerine korunmasında yardımcı olur. Fesleğenin yapısında bulunan antioksidanlar, vücudu kanserli büyüme ve hücrelerin çoğalmasından ve mutasyon geçirmesini önlemektedir.

Çoğu zaman, vücudumuzda strese neden toksinler bulunur. Bu toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasında yardımcı olur. Fesleğen, vücudun oksidasyonla mücadelesinde yardımcı olur ve yaşlanmayı geciktiren antioksidanlara sahiptir. Ağız ve diş sağlığını korur ve diş üzerinde oluşan lekeleri giderir.Bitkisel Yöntemlerle Diş Beyazlatma Tavsiyeleri ile ilgili yazımıza geçelim.

Fesleğenin Faydaları nelerdir?

Fesleğen ile diş beyazlatma

  • Hazımsızlık, mide krampı şikâyetlerinin giderilmesinde etkilidir.
  • Mide bulantısına iyi gelmektedir.
  • Anti-stres etkisi sayesinde, sinirlilik, depresyon, gerginlik, stres ve uykusuzluk durumlarının daha çabuk giderilmesini sağlar
  • Sağlıklı olan kişilerin stresi önlemek için günde 2 kez fesleğen yaprağı çiğnenmesi tavsiye edilmektedir.
  • Ağızda çıkan yaralar veya pamukçuk gibi rahatsızlıklar fesleğen ağız banyosu yoluyla önlenebilir.
  • Migren, baş ağrıları, epilepsi ve boğmaca gibi rahatsızlıklarda fesleğen kullanılabilir.
  • Solunum sistemi bozukluğunun tedavisine destek verir. Bal ve zencefil ile fesleğen yaprakları kaynatılarak, bronşit, astım, grip, öksürük ve soğuk algınlığı durumlarında kullanılabilir.
  • Balgam söktürücü özelliği vardır.
  • Fesleğen suyu, mantar ve diğer deri hastalıklarının tedavisine katkı da bulunur.
  • A vitamini bakımından zengindir. A vitamini aynı zamanda akciğer ve ağız boşluğu kanserlerini önlemede yardımcı olur.
  • Kanın pıhtılaşmasında rol oynayan K vitamini bakımından zengindir.
  • Kemiklerde mineralizasyon sürecine yardımcı olarak kemikleri güçlendirmede önemli bir rol oynar.
  • Potasyum, manganez, bakır ve magnezyum gibi mineralleri yapısında bulundurur. Potasyum kalp hızı kontrolü ve kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur.
  • Hücre ve vücut sıvıları önemli bir bileşenidir.
  • Fesleğen demir minerali için önemli bir kaynaktır. Taze yaprakları 3.17 mg/100 g demir içerir. Demir, kırmızı kan hücreleri içindeki hemoglobinin bileşeni olup, kanın oksijen taşıma kapasitesini belirler.

Fesleğen ile Diş Nasıl Beyazlatılır?

 

1.Yöntem

  • Kurutulmuş fesleğen yapraklarını ezerek toz haline getirin.
  • Elde ettiğiniz tozla dişlerinizi fırçalayın veya dişlerini ovun.
  • Bu işlem ayda en fazla kere uygulayın.

 

  • Yöntem
  • 7-8 tane taze fesleğen yapraklarını ezerek macun kıvamına getirin.
  • Macun kıvamına gelen fesleğeni dişlerinizi fırçalayın.
  • Dişlerinizi fırçalamadan önce uygulayın.
  • Hamile kadınların kullanması da sakıncalı olabilir. Diş doktoruna danışmadan kullanmayınız.

2.Adaçayı yaprağı ile diş beyazlatma

Adaçayı yaprağı ile diş beyazlatma

Bitkisel Yöntemlerle Diş Beyazlatma Tavsiyeleri ile ilgili yazımız da ikinci sırada olan Adaçayı Latince de Salvia Officinalis olarak bilinmektedir. Ballıbabagiller familyasınının bir üyesidir. Ülkemizde hemen hemen her bölgesinde bulunmaktadır. Bazı bölgelerde  acı elma otu ve dişotu olarak bilinir. Adaçayının tadı, yumuşak ve tatlıdır. Yaprakları kurutularak veya toz şeklinde uzun yıllardır kullanılmaktadır.

Adaçayı yaprakları grimsi yeşil renklidir. Yapakları sivri uçludur ve yaprakların üzerindeki damarlar çok belirgindir.  Adaçayı bademcik ve boğaz iltihabının oluşumunu önlemektedir.  Yapısında  salvin, carnosol asiti, cirsimaritin  antibiyotik özelliği olan bir maddedir.

Adaçayı yapısında bulunan antibiyotik özellikli etkin maddeler suda çözünürler. Suda çözünmelerinden dolayı, doğrudan sıcak suda demleyerek tüketilebilir. Ağız gargaralarının çoğu bir miktar alkol kullanılarak hazırlanmak durumundadır.  Adaçayını deniz suyunun içerisine atıp ağız gargarası yapıldığında diş eti rahatsızlıklarına iyi gelmektedir.

Adaçayı ve deniz tuzu gargarası antiseptiktir, bu nedenle yaralar daha çabuk iyileşir. Diş etinde gelişen çekilmelere karşıda önleyici tedavi edicidir. Adaçayının yapısında bulunan bazı aromatik antiseptik bileşikler, diş etlerinde meydana gelen kanamayı durdurmaya yardımcı olur.

Adaçayı Yaprağının Faydaları nelerdir?

  • Ciltteki yaşlanma belirtilerini geciktirir.
  • Anti bakteriyel etkisiyle egzama, sedef hastalığı  ve akne gibi hastalıklara karşı mücadele eder.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirme de etkilidir.
  • Haftada 2-3 bardak tüketilmesi sindirimi kolaylaştırır.
  • İltihap oluşumunu engelleme etkisi vardır.
  • Solunum yolları enfeksiyonları için adaçayı tavsiye edilmektedir.
  • Sakinleştirici etkisiyle depresyona iyi gelir.
  • Ağız ve diş eti hastalıklarının giderilmesinde yardımcı olur.
  • Diş beyazlatma özelliği vardır.
  • Kas gerginliğinin azalmasın da etkilidir.
  • Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
  • Hastalık sonrası halsizlik durumlarına iyi gelmektedir.
  • Yapısında bulunan K vitamini sayesinde kemik sağlığını korur.
  • Ada çayı tip 2 diyabetin oluşmasının engeller.
  •  İnsülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olur.
  • Ada çayı, mide rahatsızlıklarına iyi gelen bitkiler arasındadır.

Adaçayı ile diş nasıl beyazlatılır?

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı adaçayı
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 çay kaşığı karbonat
  • Diş fırçası

Yapılışı:

  • Adaçayını, tarçını ve karbonatı bir kabın içerisinde karıştırın.
  • Diş fırçanızı karışıma batırın.
  • 2 dakika boyunca dişlerinizi fırçalayın.
  • Ağzını ılık su ile çalkalayın.
  • Hafta da 2-3 kez uygulayın.

2.yöntem:  Gargara yapmak

  • 2 bardak soğuk suya 2-3 tatlı kaşığı kurutulmuş ve ince kıyılmış yaprak atın.
  • Kaynamaya başlayınca ocaktan indirilin.
  • Üstü kapalı olarak 15 dakika demlendikten sonra süzün.
  • Günde pek çok kere 5-10 dakika süreli gargaralar yapılır.

3.Zerdeçal ile diş beyazlatma

Zerdeçal ile diş beyazlatma

Zerdeçal, Bitkisel Yöntemlerle Diş Beyazlatma Tavsiyeleri arasında üçüncü sırada olup,zencefilgiller ailesinin bir üyesidir. Sarı çiçekleri ve iri yaprakları olan otsu bitki çeşididir. Hint safranı olarak da bilinmektedir. Güney Asya anavatanıdır ve dünyaya da bu ülkeden yayılmıştır.

Zerdeçal, hafif yakıcı ve acı bir tada sahiptir. Genellikle yiyecekleri tatlandırmak veya renklendirmek için kullanılır. Hindistan’da uzun yıllardır baharat ve şifalı bitki olarak kullanılmaktadır. Yapısında bulunan kurkumin adlı bileşen sayesinde sağlık üzerinde önemli etkilere sahiptir. Zerdeçalın vücudunuz ve beyniniz için önemli faydaları olduğu bilinmektedir.

Zerdeçal ayrıca, iltihapla mücadeleye yardımcı olabilir ve potansiyel olarak çeşitli kronik hastalıklarda riski azaltmaya yardımcı olabilir.  Zerdeçal antiseptik, anti-inflamatuar ve antibiyotik olduğu için diş üzerinde oluşan plakları, diş eti iltihaplarını ve ağrılarını azaltan doğal bir üründür.

EVDE DİŞ BEYAZLATMA TAVSİYELERİ

Zerdeçal Faydaları nelerdir?

  • Sinir sistemindeki sinirlerin uyarılmasında yardımcı olur.
  • İltihap giderici özelliği vardır.
  • Mideyi güçlendirir.
  • Gaz ve idrar söktürücü etkisi vardır.
  • Karaciğer dostudur.
  • Verem gibi hastalıkların tedavilerine destek verir.
  • Soğuk algınlığı ve astımda gibi rahatsızlıkları giderilmesinde yardımcı olur.
  • Hazmı kolaylaştırır.
  • Vücutta biriken zehirli maddeleri atılmasını kolaylaştırır.
  • Deri rahatsızlıklarında giderilmesinde yararlıdır.
  • Solunum yolu enfeksiyonların tedavisine katkı sağlar.
  • Karaciğer hastalıkları, sarılık ve vereme karşı mücadele eder.
  • Kolesterolü azaltıcı etkisi olduğunu bilinmektedir.
  • Karaciğerin güçlenmesinde yardımcı olur ve karaciğerden toksinlerin atılmasını sağlar.
  • Safra kesesi ve safra yolları hastalıklarına karşı etkisi çok fazladır.
  • Antioksidan bulunur yapısında. Curcuminin antioksidan etkisinin E ve C vitaminlerinden daha güçlü olduğu görülmüştür.
  • Curcumin kansere karşı koruma sağlar ve tümör hücrelerinin çoğalmasını önleyici etkisi vardır.
  • Cilt, kolon, ve göğüs kanserinde oldukça faydalıdır.

 

Zerdeçal Diş Beyazlatmasında Nasıl Kullanılır?

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı
  • 1 çay kaşığı toz zerdeçal
  • Yarım çay kaşığı tuz

Yapılışı

  • Bütün malzemeleri bir araya karıştırın.
  • Dişilerinizin üzerine, bir tabaka olacak şekilde sürün.
  • 2 dakika kadara beklettikten.
  • Diş fırçası yardımıyla, bütün diş yüzeyinizi fırçalayın.
  • Ağzınızı ılık su ile temizleyin.

4. Elma sirkesi ile diş beyazlatma

Elma sirkesi ile diş beyazlatma

Elma sirkesi, elmanın mayalandırılmasıyla elde edilmektedir. Budan dolayı içerisinde bulunan aktif madde, asetik aside dönüşür. Elmanın içeriğinde bulunan nişasta ve asit, sirke ile birleştiğinde kolayca mayalanmaktadır. Bunun sonucunda elma sirkesi oluşur.  Elma sirkesi, halk arasında birçok derde deva olması yönüyle bilinmektedir. Yaygın bir şekilde tüketilmektedir.

Salata ve sos tat vermek için tercih edilir. Elma sirkesi, potasyum, fosfor, kalsiyum ve magnezyum olmak üzere birçok faydalı mineralin yanı sıra A, B2, B6, C ve E vitaminleri yapısında bulundurur. Elma sirkesi zayıflama, kolesterol seviyesinin dengelenmesi, kan şekerini düşürülmesi ve diyabet tedavisine katkı sağlamaktadır. Güçlü bir mikrop öldürücü olan elma sirkesi, tırnak mantarı, bitler, siğillere karşı çok etkilidir.

Evde kolay bir şekilde de yapılabilen elma sirkesi; kolesterole, kansere, diyabete, cilt rahatsızlıklarına da iyi gelmektedir. Elma sirkesinin faydaları saymakla bitmez. Hastalıkların yanı sıra iyi bir dezenfektan olduğu için temizlik malzemesi olarak kullanılmaktadır. Elma sirkesini dişlerinize düzenli bir şekilde tonik olarak uyguladığımızda dişlerini üzerinde oluşmuş olan çay, kahve ve sigara lekelerini azaltır. Böylelikle dişlerinizin daha beyaz görünmesini sağlar.

Ayrıca elma sirkesi ile gargara yapıldığı zaman ağızdaki bakterileri öldürür. Bakteriler öldüğü içinde ağız kokusu oluşmasını engellemiş olur. Ayrıca sarımsaklı veya soğanlı yemekler tüketildiğinde ağız oluşan o kötü kokuyu gidererek daha güzel bir koku olmasını sağlar. Yani istenmeyen ağız kokularından kurtulmak yolu sirkeden geçmektedir. Diğer içimi zor olduğu için 1 bardak ılık suyun içerisine 2 yemek kaşığı elma sirkesi koyup içmeniz yeterli olacaktır.

Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir?

  • Doğal bir müshildir.
  • Sindirimi sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır.
  • Suyla beraber içildiğinde mide bulantısını hafiflemesinde yardımcı olur.
  • Karın ağrısına iyi gelir.
  • Vücuttaki zararlı bakterileri ölmesinde rol oynar.
  • Kan şekeri seviyelerini düşmesinde etkilidir.
  • İnsülin duyarlılığını artırır
  • Boğaz ağrısını hafiflemesini sağlar
  • Hazımsızlık şikâyetinin azalmasında etkilidir.
  • Tokluğu arttırır ve insanların kilo vermesine yardımcı olur
  • Kolesterolü düşürür
  • Kan basıncını düşürür ve kalp sağlığını iyileştirir
  • Kanser riskini azaltır.
  • Kanser hücrelerinin boyutunun büyümesini yavaşlatır.
  • Düzenli bir şekilde tüketildiğinde vücuttaki yağ yakımını hızlandırır.
  • Cilt sağlığını iyileşmesinde rol oynar.
  • Geçmek bilmeyen hıçkırık tedavisinde destek verir.
  • Saçlardaki kepek problemlerini giderir
  • Cilt yüzeyinde meydana gelen sivilce ve akne oluşumunu önler.
  • Vücuda enerji verir.
  • Bacak kramplarını azalmasında katkısı vardır.

Elma sirkesiyle Diş nasıl beyazlatılır?

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı elma sirkesi
  • Yarım bardak ılık su

Yapılışı

  • Bir kaşık elma sirkesini yarım bardak suya ekleyin.
  • Sabahları dişlerinizi fırçalamadan ağzınızı bu karışımla çalkalayın.
  • 30 saniye gargara yapın. Daha sonra dişlerinizi her zaman fırçaladığınız gibi fırçalayın.
  • Her gün uygulayın.
  • Enfeksiyon gibi rahatsızlığınız varsa günde 2-3 kere uygulayın.

 

 

 

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.